Даосская Йога

Туйшоу («толкающие руки», кит.) — даосское искусство, объединяющее в себе внешние техники и применение боевых искусств с внутренними законами даосской алхимии, науки о внутренней трансформации энергии. Это свод знаний о биомеханике тела, принципах построения движения и циркуляции энергии, имеющий глубокие корни и различные формы применения.

Считается, что туйшоу помогает углубить практику тайцзи-цюань. Это связано с тем, что туйшоу эффективно помогает развивать чувствительность к внутреннему состоянию тела (искусство слушания), а также обучает способности сохранять целостность тела при совершении любого движения. Таким образом, с помощью туйшоу мы учимся в любой ситуации контролировать свои эмоции, циркуляцию энергии, баланс и структуру тела, и данные навыки, в свою очередь, проявляются и в практике тайцзи-цюань.

С позиции внутренней работы туйшоу может выполняться как индивидуально, так и в паре. Цель практики «Алхимия туйшоу» — позволить сознанию уйти от понятия внешних методов и вскрыть внутренний потенциал, заложенный в этой работе.

В представленном фильме на примере индивидуальной работы показаны принципы построения тела и основные силы, использующиеся в практике. Техника снабжена пояснениями и комментариями и подходит для самостоятельного изучения.

Продолжительность фильма: 76 мин
Аспект экрана: 3:4
Стоимость: 1 200 руб.