Даосская Йога

Практические методы Чжан Голао

Искусство Черепашьего дыхания — важнейшее из искусств в следовании алхимическому методу развития. Практика направлена на приведение дыхания в состояние, опирающееся на независимый от внешнего дыхания источник питания. То есть это есть практический путь формирования энергодыхания.

Познание Черепашьего дыхания предоставляет удивительную и уникальную возможность внутреннего управления телом. Для алхимического искусства важно состояние тела, которое на 40% не зависит от внешнего дыхания. В отличие от достижения нетленности тела, когда требуется 98% независимости от внешнего дыхания, алхимическому процессу важно перегонять внешнее ци во внутреннее ци.

Практические методы для освоения Черепашьего дыхания основаны на понимании формирования тигельной печи в теле, условия работы которой зависят от построения усилия, работающего по принципу воздухоотдува в обыкновенной печи. То есть речь идет об условиях и ритме перегонки энергии, чтобы процесс проходил на выделенном огне и энергия не сгорала.

Практические методы освоения Черепашьего дыхания

• Метод настройки дыхания

• Метод грубой очистки дыхания

• Метод тонкой очистки дыхания

• Метод двойной перегонки ци Зерна и Воды

• Метод тройной перегонки или дистилляция

• Метод дыхания Бессмертного зародыша